[運動不是折磨，而是療癒]

你不需要爆汗衝擊式的運動，也能慢慢讓身體變得輕盈有力。
讓運動成為享受（瘦），而不是壓力。

市政府講座-辦公室伸展操

長達8小時
同一姿勢的久坐或久站
造成力學等張的疲勞性痠痛

竹北六家高中-健康運動體驗講座

感謝六家高中的邀請
讓我們能在一個舒適的空間
⌜體⌟ ⌜驗⌟ 自我

拳擊 跳脫你認知

燃脂 紓壓 變超強
✅燒爆卡路里

輕鬆揮汗 快速甩掉贅肉
✅心肺滿格

陪你超慢跑 健康活動完美落幕 感謝garmin邀約

員工的健康是老闆最在意的
專業就交給我們
無論何時 只要你想開始
我們陪你
運動的人 最年輕

《燃脂體能》運動很懶嗎？回家就不想出門嗎？

不論何時
運動中有夥伴跟教練的陪你
我們在歡樂中度過
我們用鼓勵來提升
我們在運動中互相扶持

《核心肌力》 為什麼需要鍛鍊核心？| 核心肌力課程,桃園核心肌力課程,中壢核心肌力課程

可以穩定脊椎、骨盆和髖關節，達到控制身體的重心和力量傳遞。例如揮棒打「 」….

肌力訓練的好處| 肌力訓練,桃園肌力訓練,中壢肌力訓練

訓練影片 | 中壢區團體健身教練,中壢區團體健身課程

中壢區團體健身教練,中壢區團體健身課程

訓練影片 | 中壢健身房推薦/中壢重訓推薦/中壢重訓課程推薦

中壢健身房推薦/中壢重訓推薦/中壢重訓課程推薦

玩美趣健身運動概念館 | 拳擊課程,桃園拳擊教練,桃園拳擊課程,中壢區拳擊教練,中壢區拳擊課程

拳擊課程,桃園拳擊教練,桃園拳擊課程,中壢區拳擊教練,中壢區拳擊課程

訓練影片 | 中壢健身房/中壢重訓/中壢重訓課程

中壢健身房/中壢重訓/中壢重訓課程